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Cinthia Fit
- 10 de mai. de 2021
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Consultório de Prescrição de Treino
Você conhece o Consultório de Prescrição de Treino ? #vemsaber um pouco sobre o que fazemos , assista o vídeo inicial - Logo postaremos...
Cinthia Fit
- 7 de mar. de 2021
- 1 min
Por onde começamos ?
Mas e afinal, como alcançar de fato resultados satisfatórios com o treinos e dieta ? Muitas pessoas perguntam isso quando vem fazer...
Wesley Maia
- 13 de nov. de 2020
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Benefícios da musculação para a coluna vertebral
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Cinthia Fit
- 9 de nov. de 2020
- 1 min
Musculação, outros benefícios além da Estética
Mas que maravilha poder ... carregar sacolas de mercado sem titubear, subir e descer escadas sem fraquejar, ter resistência para secar os...
Cinthia Fit
- 17 de out. de 2020
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Avaliação Física : "Muito além do que somente pinçar a gordura"
Existe muitos fatores a serem analisados para uma prescrição de treino eficiente. A composição corporal que envolve valores...