Gastrite

Gastrite - não causada por H Pylori  o uso crônico de aspirinas e Anti-inflamatórios não esteróides inibem a síntese de fatores que mantém a barreira de muco e bicarbonato do estômago . Consequentemente o uso crônico destes medicamentos , álcool , substâncias erosivas, tabaco ou qualquer combinação destes fatores pode comprometer a integridade da mucosa e aumentar as chances de desenvolver gastrite aguda ou crônica . Já a má nutrição e o estado geral precário de saúde podem contribuir para a manifestação e a gravidade dos sintomas e retardar o processo de cura.O uso crônico de inibidores da bomba de prótons faz parte do tratamento clínico primário , porém o uso crônico deve ser levado em consideração pois os efeitos incluem a redução da secreção de HCL(ácido clorídrico) no estômago, o que pode reduzir a absorção de nutrientes como por exemplo : vitamina B12 , cálcio e ferro não heme . A supressão ácida pode aumentar a incidência de algumas fraturas ósseas, além de aumentar o risco de infecção intestinal , a acidez gástrica é uma defesa primária contra patógenos ingeridos. O Gerenciamento alimentar contribui positivamente para a melhora dos sintomas e da inflamação: Evitar refeições em grande quantidade , ricas em gorduras e açúcares Evitar bebidas alcóolicas  , café e cafeína , condimentos especialmente pimenta, ou individualmente alimentos que aumentem o desconforto gástrico e os demais sintomas Aumentar o consumo de ácidos graxos ômega 3 , omega 6 . Aumentar o consumo de frutas e vegetais . Manutenção do peso corporal adequado , vida ativa e a reeducação alimentar sao fatores fundamentais para manejo dos sintomas, É importante destacar que qualquer doença ou condição existente no trato gastrointestinal merece atenção especial da alimentação , não negligencie a sua saúde “ empurrando sinais e sintomas com a barriga “. Referências: Krause, alimentos , nutrição e dietoterapia/ L Kathleen Mahan, Janice L. Raymond, 14ed , Rio de Janeiro, Elsevier ,2018.