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Avaliação Física e Atividades Aquáticas
A avaliação física para quem pratica musculação é algo razoavelmente comum .Mas, muitas vezes os alunos que praticam modalidades aquáticas ficam com dúvida sobre os motivos para realizar a avaliação e como ela pode auxiliar na melhora do seu desempenho . Uma dos modelos de Avaliação que realizamos para quem pratica esse tipo de exercício físico é a Fast 6 mobility. Neste modelo exclusivo desenvolvido pela Fast. a mobilidade, flexibilidade e ativação muscular de membros superiores e inferiores são avaliados e reavaliados periodicamente para acompanhar a evolução destes indicadores. Acompanhe os próximos artigos , falaremos sobre problemas e consequências da falta de mobilidade articular do quadril e cintura escapular.
