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VOCÊ CONHECE O GUIA Alimentar para a população brasileira ?
Você pode baixar através do link ou do QR na foto - Aproveite - conheça e compartilhe https://drive.google.com/file/d/1Mk9hXzu4vwcUtT32Hn...

Cinthia Fit
3 de jul. de 2022


3 MITOS SOBRE AVALIAÇÃO FÍSICA
3 MITOS SOBRE AVALAÇÃO FÍSICA ...Porém não os únicos. Fazendo um resumo muito breve sobre as questões que escutamos durante a Avaliação...

Cinthia Fit
25 de jun. de 2022


MUSCULAÇÃO E ENVELHECIMENTO
Manter uma rotina semanal dedicada aos músculos vai muito além da estética , pois é preciso lembrar que com o envelhecimento "perdemos"...

Cinthia Fit
1 de mar. de 2022


CORPO DE ATLETA OU CORPO DE PRAIA?
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Cinthia Fit
24 de fev. de 2022


Dieta ou Exercício? Por onde começar?
Uma publicação recente no New York Times, aponta que em uma compilação de estudos atuais sobre exercícios e alimentos , demonstram que...

Cinthia Fit
24 de fev. de 2022
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