Nutrição e Saúde da Mulher - Menopausa

Nutrição e Menopausa

 Com as mudanças hormonais, metabólicas e psicológicas que podem ocorrer nesta fase de vida, a nutrição pode ser uma grande aliada para a promoção do bem estar e da saúde da mulher durante a menopausa.

Veja algumas coisas que a nutrição pode fazer por você nesta fase

Ø  Adequação do planejamento alimentar respeitando a individualidade de cada caso

Ø  Adição de nutracêuticos quando necessário

Ø  Prescrição de fitoterápicos que podem auxiliar em sinais e sintomas

 Resultados que podem ser esperados:

Ø  Melhora da disposição e energia para as atividades diárias

Ø  Melhora ou manutenção da composição corporal (gordura abdominal)

Ø  Redução da irritabilidade, ansiedade, mudanças de humor, fogachos noturnos

Ø  Melhora do sono e do cansaço diurno

Ø  Melhora da libido

Ø  Prevenção e tratamento do perfil lipídico (colesterol)

Ø  Auxilio na manutenção de massa magra e óssea

Ø  Melhora da pele e cabelos

Aqui no consultório a avaliação nutricional e a anamnese são realizadas de maneira personalizada para que o tratamento nutricional seja mais assertivo e adequado a cada caso e necessidade da paciente .